每日瑜伽app更新版提供多种在线瑜伽课程内容,用户可以跟随各种课程进行锻炼,齐全的功能提供,让玩家能够得到最佳的使用效果,各种精彩课程通过多种分类方式,用户可以根据自己需要锻炼的部位自由的选择,详细身材数据的记录功能,为用户提供更加便捷的记录方式,支持每周以及每月为你提供详细的统计内容,让您更加详细了解自己的锻炼结果。
每日瑜伽app更新版使用方法
1、在首页中能够查看到专属于自己的智能课表。
2、还可以设置自己的生理期,获得专属课程。
3、之后点击课程就能够进行学习。
每日瑜伽app更新版内容
1、高质量瑜伽课程。
2、250+瑜伽课程,400+瑜伽体式。
3、适合所有人群。
4、超详细动作详解,高清视频 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。
5、全新课程计划模块,帮你规划每天的课程,实时监督和记录你的瑜伽练习。
6、3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择。
7、多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟),随你而变。
8、专业的瑜伽体式 & 舒缓的背景音乐。
9、超过400个详细讲解的瑜伽体式。
10、通过高清视频了解瑜伽体式。
11、使用名称和关键字轻松检索。
12、高质量背景音乐(减压,冥想,静心),随意选择。
每日瑜伽app更新版优势
1、全面的体式词典,科学的训练课程与计划,加速实现你的蜕变。
2、针对不同人群瑜伽基础及目标,让每一次的习练更具针对效果。
3、别担心没有基础,专业导师为你量身定制,规划陪伴训练全程。
4、工作总是太忙,开启计划提醒,从此告别毫无效果的半途而废。
5、准确的卡路里消耗及训练时长数据,全面追录每一次习练效果。
6、有料社区内容,专业教练答疑解惑,陪你一起跨过瓶颈再提升。
7、无论家里还是公司,不同练习时长自由掌控,随时随地想练就练。