now冥想

now冥想app是一款冥想健康软件，这里有丰富的冥想课程，用户可以在线进行练习，为自身减负，减轻工作和生活压力，舒缓心情，平台为大家提供了改善失眠，提升专注，缓解焦虑，放松静心等各项心理问题一站式解决方案。有需要的朋友快来下载吧！

now冥想软件介绍

Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。

now冥想软件特色

1、有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。 
2、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。 
3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。 
4、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。 

now冥想软件功能

【基础课程】软件为用户们提供了最基础的课程内容，就算你是新人小白，也能快速学会，释放压力。
【课程推荐】软件会根据用户们每天的浏览记录，自动为用户们推荐我们最需要的内容。
【互动学习】可以在软件内认识更多喜欢冥想的朋友，与朋友一起学习冥想知识；
【订单记录】帮助用户记录已购买的课程信息，通过订单的方式记录课程信息；
【清除缓存】在需要的时候可以一键清理缓存垃圾，释放更多内容空间，便于使用；
【记录日记】用户在学习冥想课程的时候可以手动记录日记信息，便有梳理思绪。

now冥想软件亮点

1、减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
2、来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
3、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。