YAZIO安卓版

YAZIO是一款管理饮食和运动的软件，精确计算每日卡路里摄入量，个性化的饮食计划和健身建议，记录每餐的营养信息，追踪运动消耗，里面的条码扫描器快速搜索食物卡路里‌。界面简洁，操作方便，支持多平台同步，随时随地都能查看和管理你的健康数据‌。

YAZIO功能

1、设定个人目标‌：量身定制目标。通过科学的计算和个性化的建议，制定切实可行的计划，逐步实现健康目标。

2、全面的食品数据库，包含几乎所有食品的详细营养信息。碳水化合物、蛋白质和脂肪含量，确保每一餐都在您的掌控之中。

3、全面的膳食记录。早餐、午餐、晚餐还是零食，详细记录每一餐的摄入情况，了解自己的饮食习惯和营养摄入。

4、创建专属的餐点和菜谱，添加您最喜爱的食物或输入未列出的食材。家常菜创新料理，轻松记录并随时调用，让健康饮食变得更加便捷。

5、复制条目的功能，可以快速复制之前的饮食记录，避免重复输入，让日常记录更加高效。

YAZIO使用方法

1、进入软件点击“立刻起步”进行账号的注册

2、跟随测试选择U与自己十分相符合的选项

3、点击邮邮箱完成账号的注册

4、就可以开始使用了

YAZIO评测

1. 精准卡路里计算，科学控制热量摄入：‌

--个性化每日卡路里目标设定：‌ 根据身高、体重、年龄、性别和活动水平，精准计算每日所需卡路里，助你科学减重。

--海量食物卡路里数据库：‌ 涵盖常见食材、菜肴、零食等，轻松查询食物卡路里，做到心中有数。

--智能食谱推荐：‌ 卡路里目标和饮食偏好，推荐低卡、营养均衡的食谱，告别选择困难。

2. 每周更新减重食谱，美味与健康兼得：‌

--专业营养师团队打造：‌ 由经验丰富的营养师团队精心设计，确保食谱营养均衡，满足减重需求。

--多种口味选择：‌ 涵盖中式、西式、日式等多种口味，满足你的味蕾，让减重不再枯燥。

--简单易操作：‌ 步骤清晰，食材易得，厨房新手也能轻松上手。

3. 禁食计划 & 倒计时，助你高效燃脂：‌

--多种禁食模式选择：‌ 16:8、5:2 等多种禁食模式任你选择，找到最适合你的燃脂节奏。

--智能倒计时功能：‌ 实时记录禁食时间，提醒你何时开始和结束禁食，轻松坚持。

--禁食期间饮食建议：‌ 禁食期间可以食用的健康饮品和低卡食物，避免饥饿感影响日常生活。

4. 专业教练指导，20+ 个计划量身定制：‌

--一对一教练咨询服务：‌ 经验丰富的减重教练为你答疑解惑，提供个性化指导，突破减重瓶颈。

--20+ 个减重计划选择：‌ 针对不同人群和减重目标，多样化的减重计划，例如快速减重、塑形减脂、产后恢复等。

--全程跟踪服务：‌ 教练全程跟踪你的减重进度，及时调整计划，安全高效地达成目标。

5. 更多贴心功能，助你轻松坚持：‌

--体重记录与分析：‌ 记录每日体重变化，生成体重曲线图，清晰了解减重进度。

--运动记录与消耗计算：‌ 记录每日运动情况，计算卡路里消耗，更好地控制热量平衡。

--社区互动与分享：‌ 与志同道合的伙伴交流减重经验，互相鼓励，共同进步。

YAZIO更新日志

v12.23.0版本

看到您用雅卓向目标进发，我们真是太高兴了!我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运!