怪兽轻断食APP

怪兽轻断食APP是一款提供科学减肥建议帮助的手机软件，从饮食和运动两个方面为运动健身目标提供更加科学的规划，获取更加健康有效的规划成果。根据自己的不同锻炼成果需求，定制专属于自己的运动和饮食规划，详细记录自己每一天的健身成果，后期通过数据图标详细查看。

怪兽轻断食APP怎么申请退款

1、下载安装打开软件，点击右下角“我的”，再点击“开通会员”

2、在会员协议中，可以查看会员费用的退款等相关内容。

3、在描述中，可以通过自己在自己的续费应用中进行解除。

怪兽轻断食APP特色

1、使用卡路里计算器精确计算出每天的卡路里摄入和消耗情况。如饮食摄入的卡路里或通过运动消耗的卡路里，计算器都能精准的计算出数据，了解自己的健康状况。

2、超过30000多种食物的热量和减肥功效介绍，清晰了解各类食材、饮品以及常见快餐等，免费查询各种食物或运动的热量，科学的规划自己的饮食和运动计划。

3、根据选择的减肥方法科学规划好每一天的详细日程安排。从早餐、午餐、晚餐的摄入，到健身、瑜伽等运动计划精心安排，在相应的时间进行提醒。

4、提供秘友圈和减肥圈，找寻志同道合的减肥战友，一起分享减肥心得、互相鼓励、共同进步。询问解决减肥过程中遇到的难题，向减肥达人请教经验。

5、拥有市场上多种流行的减肥方法、减肥产品和减肥机构信息，如饮食调整、运动锻炼或借助减肥产品来达到减肥目的，丰富的选择和参考免费查看。

怪兽轻断食APP功能

【量身打造计划‌】

输入自己的年龄、体重、健康状况以及减肥目标等，量身定制出最适合你的断食计划，轻松完成减轻体重，并保障身体的健康，只需按照计划进行断食和进食，就能轻松实现减肥目标‌。

【全面断食追踪】

全面的断食追踪器，实时记录你的断食时间和进食情况。清晰地了解自己的断食进度，为调整自己的饮食计划提供参考，试试监测身体状态。

【断食周报详情】

每周生成一份详细的断食周报，总结你的一周断食情况，包括断食天数、进食次数等，并对减重效果进行评估，直观地看到自己的减肥成果。

【追踪减重断食】

持续追踪减重和断食状态，通过图表和数据的形式展示减肥进度。了解自己的减肥情况，根据数据调整饮食和运动计划，确保减肥效果的最大化。

【科学食谱定制‌】

科学食谱的专属定制服务。根据你的口味偏好、营养需求和减肥目标，app会为你推荐最适合的食谱，在断食期间摄入足够的营养，避免营养不良的情况发生。

【断食历史图表】

记录每次断食的时间、时长以及减重效果等。查看历史记录，知晓自己的减肥历程，便于规划未来的减肥计划，将断食数据和减重效果以图表的形式展示出来。

【配合锻炼帮助】

结合科学的锻炼计划，更快地实现瘦身目标，根据不同的身体状况和减肥需求，推荐最适合的锻炼方式和强度，定期更新新的锻炼计划，不断挑战自我。

怪兽轻断食APP更新日志

v4.0.7版本

提升了稳定性。