墨尔冥想app官方版

墨尔冥想app官方版是一款能够帮助你静下来的手机冥想软件，内部提供多种冥想环境音效以及各种助眠内容免费提供，助眠音效在睡觉的时候为你提供催眠效果，同时能够精准记录你的睡眠状况，同时还有多种冥想练习提供，能够帮助你增强自己的核心力，更好的专注各种事情的完成，实现更加高效的学习。

墨尔冥想app官方版使用方法

1、在主页中可以选择各种适合自己的背景音乐进行冥想助眠。

2、自带的计时器功能帮助你把握时间，记录事件。

3、还有各种冥想活动可以参加，在线上与其他用户一起交流学习。

4、在课程板块中还有诸多专业老师为你带来最实用的心灵课程。

墨尔冥想app官方版功能

【融入生活的冥想练习】

‒ 专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助你将冥想融入日常生活

‒ 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等

‒ 场景冥想包括：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等

‒ 深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」

【回归自然 身心宁静】

‒ 畅享自然之声，为你创造不同的自然时空

‒ 由耳到心的放松，道法自然 自在喜乐

‒ 声音场景包括：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

【开启智慧的处世哲学】

‒ 和谐关系：清理生命的关系卡点，重塑亲密圆融的家庭关系。

‒ 情绪管理：带你找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。

‒ 禅宗心法：让你专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。

墨尔冥想app官方版亮点

【助眠减压】：助眠引导深度放松，释放焦虑压力，及时清理身体积累的负面情绪，做好减法才能更好做加法。

【充电赋能】：高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，赋能美好新一天。

【自然呼吸】：结合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二为一，让清澈的生命力融入你心。

【觉知提升】：带着觉知观念头，加载智慧。觉知生活，行禅，赏花，呼吸，品茶，一呼一吸，当下自在。

【正念生活】：如果生活是一首诗，如何把生活过得诗情画意，那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常，吃一顿好，下一次厨，做一次家务，都是你的修心地。

墨尔冥想app官方版评测

陪伴营：冥想导师助教线上深度陪伴。

智慧冥想课：助眠减压品质好课。

精品栏目：精品冥想高频更新，持续回放。

深度专栏：唐宁老师引领，快速构建系统冥想思维。

线下工作坊：近距离跟随导师体系化学习冥想课程内容