GoFit开练app官方版

GoFit开练app官方版是一款提供多种运动项目在线跟随练习的手机运动软件，用户可以通过本平台对各种运动健身项目课程进行更练，个性化的锻炼方案根据你的需求进行个性化的制定，不仅支持在线了解各种运动项目跟练，hiatus支持使用本软件对自己的饮食进行规划，支持多个设备登录。

GoFit开练app官方版使用方法

1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学;

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;

3、在部位这里可以自由选择部位;

4、还可以添加指定动作进行练习;

5、提供了大量的分类可以选择;

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用!

GoFit开练app官方版功能

【专属计划】

不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。

【部位强化】

课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适合自己的课程。

【300+动作库】

300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。

【3D演示+语音讲解】

每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助你科学有效的健身，一站式掌握健身动作。

【健身饮食】

海量食物数据库，量身定制食谱，帮助记录体重、围度等多维数据变化，健康高效管理。

【跟练模式】

随时带你轻松开练!无论在哪里、有无器械，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简单易用。

【记录模式】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。

【打卡分享】

每次打卡都是你坚持的见证，将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长，让自己变得更加自律吧!

GoFit开练app官方版优势

1、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

2、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

GoFit开练app官方版评测

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘。

快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

国内外大佬训练计划分享，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

300+常见训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。