自律树app

自律树app特色

1、记录正面行为：通过简单、直观的方式，记录每天的积极行为，无论是学习、运动、健身还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信、更有动力。

2、追踪负面行为：帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡：通过每日打卡来跟踪你的目标和进度，这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心：明确你的目标和初衷，自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记：丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、桌面小部件：将自律引入你的桌面!我们为你提供了方便的桌面小部件，让你可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

自律树app怎么进行行为记录

1、第一步我们肯定是需要进入到软件里面，你们这个时候看到的是【正行为】和【负行为】，你们去选择你们自己的行为来进行记录。

2、点击进入之后你们就可以看到一个弹窗，你们就可以去进行记录了。

3、点击去输入相关的内容，你们马上就可以去进行来操作了。

4、当然你们也可以去查看自己的【个人中心】的内容。

自律树app优势

能够逐渐的完成自己的目标，能够让你在这个软件当中感受到自律的强大!

提供了时间的管理，提高各位的自律能力，安全可靠!

添加一些日常任务项目的，你可以在软件当中进行打卡!

自律树app点评

自律树app是一个强大的个人成长助手，通过记录和激励积极行为，帮助用户建立自律、实现成长，并与他人一起成长。无论是追踪正面行为还是对抗负面行为，自律树都能给予你支持和鼓励。它不仅提供了便捷的功能，还为你提供了一个与他人分享经验、互相鼓励的社区，让你在成长的道路上不再孤单。欢迎你加入自律树的行列，和我们一起努力，成为更好的自己!