睡眠追踪(Sleep as Android: Smart alarm)

睡眠追踪app是一款超级好用的睡眠辅助软件,这款软件能够帮助用户更好的进入睡眠,用户还能用于睡眠质量监测,有了这款软件,可以快速的完成入睡,并且还为用户提供了智能唤醒,催眠曲,防打鼾等功能,使用户拥有高质量的睡眠,感兴趣或者有需要的小伙伴就快来kk网站下载体验一下吧。

睡眠追踪使用指南

1、设置闹铃

智能时段：闹铃会在7：00至7：30之间唤醒您。

2、智能唤醒

优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床。

3、睡眠追踪

现在请躺下，并把手机放在您身边的床垫上。

4、声纳

利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。

5、睡觉时间通知

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间。

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到：鲸鱼跳水，海滩，西藏圣歌…

7、录制鼾声或梦话

防打鼾，当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾。

8、不再睡过头

通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。

睡眠追踪应用特色

1、详细的睡眠数据记录，包括每个睡眠阶段的时长和比例。

2、个性化的睡眠改善建议，根据用户的睡眠数据和习惯提供定制化的建议。

3、丰富的睡眠科普文章和视频，帮助用户深入了解睡眠科学。

4、用户社区交流，与其他用户分享睡眠经验和心得。

睡眠追踪应用优势

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趋势

3、记录和回听鼾声或梦话

4、倾听助眠音来放松自我

睡眠追踪更新日志

v20240523版本

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!