训记官网版

训记app是一款多功能运动健身软件,用户可以利用这款软件将自己的训练动作记录下来,随时查看自己的锻炼时间和过程,从而更好的制定专属的训练计划,调整自己的运动量,增强自己的身体情况,拥有一副完美的身材,感兴趣的小伙伴就快来下载体验吧。

训记适用人群

你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。

基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记软件特色

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

训记软件功能

1、信息记录，训记提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、知识浏览，提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、评论模块，特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。

4、历史回顾，训记可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么。

训记软件优势

1、健身视频

训记所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

训记丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

训记有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

训记读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

训记用户点评

训记这款APP我试用了一下之后就毫不犹豫的购买了他的永久会员，现在每天的训练都是用它来记录和跟踪，使用起来非常舒服方便，界面也非常简洁，其中的动作库和指导资料也写的非常专业这款APP在页面中选择开始训练，就能进行训练的记录了，整个界面没有广告商城，这些东西能够让我快速集中到训练中。心动作库每个动作还可以点开看动作的讲解，和作者对这个动作自己的理解。训记还可以添加置顶备注，方便记下训练时容易犯的错误，很适合小白使用。