keep最新版是一款专门为用户运动而量身定做的一款软件,用户想要一个健康的身体必然离不开运动,当然运动也是有一定说法的,而不是一味的运动这中运动是不健康的。keep最新版就可以根据用户而量身定做一套健康有效的运动。用户也不用担心这个运动不适合你,因为keep最新版会根据你身体条件而专属定做
keep最新版简介
「Keep」— 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
keep最新版优势
keep官方版运动轨迹和运动状态的实时呈现,可随时开启及关闭“直播”的功能。
实时接受大家的加油、鼓励还有陪伴,运动中可随时听见的加油声和看见的鼓励语言。
便捷的加油和鼓励方式,精准的里程计算和轨迹防漂移功能,实时分享跑步的轨迹和跑步的数据。
keep最新版特色
专业纪录,自动同步
keep官方版训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
专业冥想课程,身心放松
7种免费冥想课程,多款自然冥想歌曲,帮助你放松身体,缓解压力,舒缓心情,拥有心灵的柔和和良好的睡眠。
随时随地运动
无需器械,可根据自己的时间调整训练计划和训练强度,Keep yoga -瑜伽冥想随时给予指导。
keep最新版亮点
陪伴式跑步,让跑步不再孤单
keep官方版跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你。
量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持