练练健身app官方最新版

练练健身app：一款非常优质的运动健身软件， 能够帮助用户更好地管理自己的健身任务清单和各种训练日常，软件提供了多种丰富的训练模式和专业课程，用户可以根据自己的喜好自由选择喜欢的课程训练，感兴趣的朋友快来下载吧。

练练健身app特色

1.随时随地运动健身。无需设备和器戒。

2.通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

3.根据你的需求和喜好创建锻炼计划

练练健身app优势

1、训练计划

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

2、统计分析

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

3、丰富动作库

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

练练健身app亮点

1、训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

2、身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

3、心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

4、习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

5、健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。